Visual Storytelling 7: 画几幅图来重新认识自己

接着昨天说,新年这几天打开微信,有超过一半以上都是教你要怎样努力、怎样懂得制定目标、学会更聪明的方法(特别是“为什么你那么努力还是那么穷?”)等等;其实,烦不烦啊?坦白说,我有些帖子都不敢点进去,生怕确认了自己就是作者说的那种又穷、又笨而且还不知道自己又穷又笨的人。天啊!放过我吧好吗?

我认为谈各种高大上的新年目标前,是否该花点时间重新认识自己呢?(原来我的标题是“自我疗愈”,很怕被批评为弱者在找借口。。。。)

这个时候真的用得上讲故事和画图,不是给人讲故事,而是透过图画的引导自己给自己“讲故事”。

还记得我之前介绍过安妮特.西蒙斯(Annette Simmons)的《故事思维》吗?她把我们经常讲的故事总结成六大类:

  • 我是谁?
  • 为什么我在此?
  • 我的未来图景是什么?
  • 我的价值观是什么?
  • 我的经验教训是什么?
  • 我知道其他人在想什么?

我把这六大类问题画成六张图,然后从不同的人、书、课程中,东拼西凑出一些问题,有兴趣的朋友可以依样画葫芦(你可以随便改),喜欢写字画图悉随尊便,建议找个2-4小时,安静的环境,边想边写,动手很重要,千万别光看图不写。

 

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然后重点来了:你不是为了填表而填表,而是看着你自己画的图,写的文字,多去深挖“为什么我会这样想、这样做呢?”,有哪些重复发生的问题,背后有什么规律吗?为什么会这样?所以,这时候你肯定有很多内心戏上演了:“我特么的恨那谁谁谁,因为他上次在哪里开会说话时把我得罪了。。。。”,“其实,我那时候很害怕。。。。。,所以他一这样说我就反弹了。”

内心戏演完了,心理也舒服多了,不一定能把问题解决,但是最起码你可以“重写”那个故事。

最后,我个人倾向不跟人分享,这样你才可以坦诚面对自己的“黑暗、邪恶”的一面(我超黑!),而且我认为一讲出来就变成演戏了。这是我个人意见。

不管如何,希望你给我一些反馈。

 

 

WechatIMG300

 

“Visual Storytelling 用图画讲故事” 系列

第一集:一张纸,一支笔,给客户留下深刻印象

第二集:画张图,让会议更高效

第三集:画张图,谈业务更容易(一)

第四集:画图的方法

第五集:如何在图中融合故事结构

第六集:在演讲中用iPad画图